一、流行性感冒

    流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的常见急性呼吸道传染病之一，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳，有些还伴有腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭。

    流感四季皆可发病，但以冬春季发病较多。流感非常容易在学校、办公室、商场等集体机构或人员密集的场所传播，出现聚集性病例。

    流感等呼吸道传播疾病的主要预防措施：

    1、健康的生活方式对预防该病非常重要,平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累。

    2、保持良好的个人卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并及时洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

    3、保持环境清洁和通风：经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。

    4、尽量减少到人群密集或空气流通差的场所活动。

    5、发病后，佩戴口罩，及时就医。

    6、接种疫苗。

    7、在集体机构中，出现流感样症状的病人应在体温正常、症状消失48小时后复工或复课。

    二、人感染H7N9禽流感

    冬春季为人感染 H7N9禽流感的高发季节。人感染H7N9病毒后，潜伏期一般在7天以内。初期有发热、咳嗽、咽痛等类似流感的症状，部分患者病情发展迅速，出现胸闷、呼吸困难等症状，病情严重者可导致死亡。

    防治人感染高致病性禽流感关键要做到“四早”，即对疾病要早发现、早报告、早隔离、早治疗。

    日常性的预防措施包括：

    1、保持健康的生活方式，增强体质。

    2、保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻，并及时洗手。

    3、保持室内清洁，空气流通。

    4、注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。

    5、发现疫情时，应尽量避免与禽类接触；公众应避免密切接触家禽和野禽。

    6、注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100℃下1分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、氯等常用消毒药都很敏感。

    7、若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并切记告诉医生发病前有无外游或与禽类接触史。