最新高血压防治指南提倡公众进行家庭自测血压，家庭自测宜使用上臂式电子血压计。
       使用电子血压计时应注意：测定前30分钟不要吸烟、进餐、饮咖啡和剧烈运动；测定前，应至少安静休息5分钟；测2次，相隔至少1分钟，取两次平均值。