十一月份是秋、冬季更换季节，气温表现既有秋季，又有冬季气温特点，且时常会受到冷空气影响，可出现温度骤降。这一季节不仅易发生病毒性肠道传染病，而且易出现呼吸道传染病暴发或流行，市民应注意预防。

讲究个人卫生，预防季节性流感

流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。该病潜伏期短，一般为1-2天。临床上主要表现为高热、头痛、咽痛、咳嗽、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感临床表现与普通感冒有点类似，但流感传播能力更强，引起的症状更重。预防流感，市民需加强体育锻炼，增强体质，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；少去人群聚集的场所；家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通外。接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，目前正值接种季节性流感疫苗的时机，建议广大市民尤其是老人和小孩尽早接种。

注意饮食、饮水卫生，预防病毒性腹泻

病毒性腹泻是由病毒引起的感染性腹泻，主要元凶为轮状病毒、诺瓦克病毒等。该病潜伏期一般为数小时至3天，临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分病例伴有发热，严重者易出现脱水。病毒性腹泻好发季节在秋末初冬。轮状病毒感染对象主要为婴幼儿、学龄前儿童，诺瓦克病毒感染对象除儿童外，成人亦可发病。病毒性腹泻通过食用污染的水源、食品感染，也可经人-人传播，易在幼托、学校、医院、敬老院等出现暴发。

预防措施上市民应注意饮水、饮食卫生；培养饭前、饭后洗手等良好的个人卫生习惯；婴幼儿应提倡母乳喂养，哺乳前要洗手，奶瓶要做好消毒；幼托、学校、医院、敬老院等集体单位做好日常性消毒，保育员、护理员、护士等工作人员应勤洗手；婴幼儿可接种口服轮状病毒疫苗进行预防。

做好防鼠灭鼠工作，预防流行性出血热

流行性出血热是一种自然疫源性传染病。临床上主要表现为发热、头痛、眼眶通、腰痛，过度劳累可加重病情。预防该病，市民应做好灭鼠、保粮、防鼠工作，加强个人防护，尽量避免与鼠类接触，不适用被鼠尿、鼠粪污染的食物。野外作业时，必须加强个人防护，防止接触野鼠感染。如果被鼠类咬伤，要在接下来的45天密切关注身体健康状况，一旦出现发热等可疑症状，要及时就医并告知医生鼠接触史。

这一季节温差变化大，患有哮喘、老慢支、高血压等慢性病患者应注意保暖，预防疾病复发。

冬季是一氧化碳中毒的高发季节。市民需重点了解预防知识。

一氧化碳中毒的预防和处置

一、基本定义

一氧化碳中毒：在生产和生活环境中，含碳物质燃烧不完全，都可产生一氧化碳(CO)。如不注意煤气管道的密闭和环境的通风等预防措施，吸入过量CO后可发生急性一氧化碳中毒。

二、主要症状

最初的症状，可出现头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、乏力、嗜睡等，医学上称为轻度中毒，此时如能及时脱离中毒环境，吸入新鲜空气，症状可迅速缓解。反应迟钝、除头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、乏力、嗜睡外，可出现面色潮红，口唇呈樱红色，脉搏增快，昏迷，瞳孔对光反射、角膜反射及腱反射迟钝，呼吸、血压可发生改变。医学上称为中度中毒，此时如能及时抢救，亦可恢复。出现深昏迷，各种反射减弱或消失，肌张力增高，大小便失禁。医学上称为重度中毒，此时可发生脑水肿、肺水肿、休克、应激性溃疡、大脑局灶性损害，受压部位可出现类似烫伤的红肿、水疱，甚至坏死。

三、一氧化碳中毒的处置

（一）立即打开门窗通风，迅速将患者转移至空气新鲜流通处，卧床休息，保持安静并注意保暖。

（二）确保呼吸道通畅，对神志不清者应将头部偏向一侧，以防呕吐物吸入呼吸道导致窒息。

（三）对有昏迷或抽搐者，可在头部置冰袋，以减轻脑水肿。因为经呼吸道吸入肺内的一氧化碳，与血红蛋白的结合力很强，所以，一氧化碳很快与血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，不能携带氧，使组织发生缺氧，出现中枢神经系统、呼吸系统、循环系统等中毒症状。

（四）观察病人变化，对轻度中毒者，经数小时的通风观察后即可恢复，对中、重度中毒者应尽快向急救中心呼救，在转送医院的途中，一定要严密监测中毒者的神志、面色、呼吸、心率、血压等病情变化。

（五）在现场抢救病员时，抢救者个人必须配带有效的防护口罩或面具，以防自身不测。

四、如何避免发生一氧化碳中毒

在家庭、办公室、教室、寄宿制学生宿舍等室内安装的燃煤取暖设施必须装有排烟管道，并保证排烟管道畅通，不漏气，同时房间应装有风斗，防止一氧化碳积聚造成中毒。学校的锅炉房要远离教室、宿舍等人群集中的场所，防止燃烧的废气通过墙壁、管道侵入，危及师生安全。尤其是寄宿制学校，要严格禁止在学生宿舍用燃煤直接取暖，避免一氧化碳集体中毒事件。