得了结核别害怕,营养助你打败它

发布时间:2023年10月20日 17:03 信息来源:威海市疾病预防控制中心 阅读次数:打印本页 关闭窗口

结核病是一种慢性消耗性疾病结核病患者大多数存在着不同程度的营养不良。

问:医生,为什么我得了结核病后,食欲下降,体重减轻,抵抗力越来越差?

答:结核病会影响机体的营养吸收,好多结核病患者长期发热导致蛋白质分解增加,出现食欲不振、呕吐、腹泻等症状,导致机体蛋白质摄入不足,严重时机体会大量丢失蛋白质。综合多种因素,患者极易出现营养风险,甚至是蛋白质-能量营养不良。

问:那我需要额外补充什么营养吗?

答:建议你先进行一个营养评估,包括体重和身高,以确定身体质量指数,医生后续会按照结核病患者的营养关怀指南,根据你的营养状况提供建议。

结核病患者需要的营养

1、维生素D

维生素D可调节机体钙磷代谢。多项研究表明维生素D对抗结核治疗有益。

动物肝脏、蛋黄、海水鱼的维生素D含量丰富,经常晒太阳是人体皮肤合成维生素D的最经济的方式。

维生素D还可以通过鱼肝油制剂、维生素D强化牛奶和奶粉进行补充。

2、

钙尤其对结核病的康复很有帮助,病灶钙化是结核病痊愈的形式之一,这一过程需要大量的钙质。

奶制品含钙丰富且吸收率高,是重要的钙来源,建议结核病患者每日食用牛奶350-500克,除提供丰富的易吸收钙外,还提供优质的蛋白质。

含钙丰富的食品除奶制品及奶酪外,芝麻,豆制品,绿叶蔬菜,海产品如海带、紫菜等每100克食物中含钙量也比较高。

3、

铁是制造血红蛋白的必备原料,铁还参与机体造血功能,维持机体免疫功能。结核病患者,尤其是伴有咯血、贫血、低蛋白血症者应该保证铁的摄入。对铁的补充应该慎重,最好利用含铁丰富的食物补充铁。

铁的良好来源是动物肝脏、动物全血、畜禽肉类、鱼类、干木耳、冬菇、香菇等。

4、镁、锌和硒

镁对神经系统和心肌有十分重要的作用,还可促进骨骼生长和维持骨骼正常功能,对于结核患者尤其是骨结核患者有着重要的作用。

镁的良好来源是绿叶蔬菜、粗粮、坚果等。

锌缺乏会出现食欲不佳、易感染、味觉迟钝等。结核患者血清锌浓度普遍偏低,因此对结核患者锌的补充尤为重要。

锌的良好来源是贝壳类海产品如牡蛎、扇贝等,红色肉类及其内脏,蛋类、豆类、谷类等也富含锌。

硒可以维持免疫功能,保护细胞免受氧化损伤。结核患者血清硒含量显著降低。

硒的良好来源是海产品如牡蛎、贻贝、梭子蟹、海参,动物内脏如猪肾、猪肝,以及桑葚干、芥末等。

5、膳食纤维

足够的膳食纤维和水是保持大便通畅,预防便秘,防止消化不良和避免体内废物积聚的必要措施。保持大便通畅,可以防止因排便而引起咯血。

除肠结核患者外,其他结核患者每天应供给一定数量的膳食纤维丰富的食物,如新鲜蔬菜、带皮水果及全谷物,适量食用山芋、红薯、萝卜、洋葱、蒜苗等。

必要时可在医师指导下补充膳食纤维制剂。